新型冠狀病毒（2019-nCoV，以下簡稱新冠病毒）屬于β屬冠狀病毒，對紫外線和熱敏感，乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑均可有效滅活病毒。人群普遍易感。傳染源主要是新冠肺炎確診病例和無症狀熏染者；主要傳播途徑爲經呼吸道飛沫和密切接觸傳播，在相對封閉的環境中經氣溶膠傳播，接觸被病毒汙染的物品後也可能造成熏染。目前，奧密克戎變異株已成爲我國境外輸入和本土疫情的優勢流行株，現有研究提示，奧密克戎變異株平均潛伏期縮短，多爲2-4天，傳播能力更強，傳播速度更快，熏染劑量更低，致病力減弱，具有更強的免疫逃逸能力，現有疫苗對預防該變異株所致的重症和死亡仍有效。

每個人是自己康健的第一責任人，每個人都應認真遵守《公民防疫基本行爲准則》，堅持勤洗手、戴口罩、常通風、公筷制、“一米線”、咳嗽禮儀等良好衛生習慣和康健生活方式，提高自我防護意識和康健素養，消除恐慌心理，科學精准落實各項防控措施，養成自覺的防疫行爲，做到以下幾點：

1.勤洗手。手髒後，要洗手；做飯前，餐飲前，便前，護理老人、兒童和病人前，觸摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家後，護理病人後，咳嗽或打噴嚏後，做清潔後，清理垃圾後，便後，接觸快遞後，接觸電梯按鈕、門把手等公共設施後，要洗手或手消毒。

2.科學戴口罩。乘電梯時，乘坐公共交通工具時，進入人員密集的公共場所時，應佩戴口罩；出現發熱、幹咳、乏力、咽痛等症狀時，就醫時，建議佩戴醫用外科口罩或以上級別口罩。口罩需及時更換，每個口罩累計佩戴時間不超過8小時。

3.注意咳嗽禮儀。咳嗽打噴嚏時，用紙巾捂住口鼻，無紙巾時用手肘取代，注意紙巾不要亂丟。

4.少聚集。疫情期間，少聚餐聚會，少走親訪友，少參加喜宴喪事，非须要不到人群密集的場所。

5.文明用餐。不混用餐具，夾菜用公筷，盡量分餐食；食堂就餐時，盡量自備餐具。

6.遵守1米線。排隊、付款、交談、運動、參觀、購物時，要保持1米以上社交距離。

7.常通風。提倡勤開窗通風，每日開窗通風2～3次，每次20～30分鍾。溫度適宜時，可使窗戶常開。

8.做好清潔消毒。日常保持房間整潔。處理進口冷凍食品的炊具和台面，病人及訪客使用的物品和餐飲具，要及時做好清潔消毒。收取快遞時，用75%的酒精或含氯消毒劑等擦拭或噴灑快遞外包裝，拆封後及時丟棄外包裝，並做妙手衛生。空調使用前，要對空調壁挂機過濾網、蒸發器外貌、進出風口進行清洗和消毒。

9.保持廁所衛生。馬桶沖水前蓋馬桶蓋，經常開窗或開啓排氣扇，保持存水彎水封。定期清潔消毒廁所內衛生潔具和地面，外貌有髒汙或黴點時，要及時清潔消毒。

10.養成康健生活方式。加強身體鍛煉，堅持作息規律，保證睡眠富足，保持心態康健；康健飲食，戒煙限酒；做好每日康健監測，有發熱、幹咳、乏力、咽痛等症狀時，及時就醫。

11.核酸檢測。按要求配合做好常態化疫情防控和本土疫情處置中的核酸檢測，確保“應檢盡檢”，對自己和家人的康健負責。

12.疫苗接種。響應國家新冠病毒疫苗接種政策，3歲以上適齡無接種禁忌人群應接種疫苗，做到“應接盡接”，保護個人康健。

疫情防控，從我做起；享受康健，珍愛生命。